An diesem Wochenende findet der #ZeroHungerRun 2022 der Welthungerhilfe statt. Nachdem ich kürzlich von @m4rch auf Twitter davon erfahren hatte, meldete ich mich an, und freute mich darauf an dem virtuellen Spendenlauf für eine Welt ohne Hunger teilzunehmen. Zwischendurch hatte ich überlegt eine „eigene“ Spendensammlung einzurichten, es aber aus einer Kombination von „noch nicht zu …
› Artikel lesenArchiv für Lauftagebuch
Wie lief 2020?
Noch ein Rückblick auf 2020, dieses Mal schaue ich auf meine Läufe.
› Artikel lesenDie 5er Marke
Langsam aber sicher werde ich auch auf der Halbmarathon-Distanz schneller, gestern habe ich die 5er Marke geknackt.
› Artikel lesenFrühsport
Gestern klingelte der Wecker recht früh, da ich gerne vor dem Frühstück laufen wollte. In der Frische des Morgens lief ich dann durch den Wald zum Rhein und von dort am Baggersee in Eggenstein vorbei wieder zurück. Die Kilometer jenseits des Halbmarathons fühlten sich einigermaßen schwer an, auch wenn ich den Lauf bewusst langsam angegangen …
› Artikel lesenWorkout
Gestern Abend eine Runde durch den Wald gelaufen. Wollte mal sehen, ob ich nach einem Tag im Büro, Haushalt und mit den Kids die Halbmarathondistanz schaffe. Hat geklappt. Das Müsli danach scheine ich allerdings zu schnell gegessen zu haben. Seit einer Weile höre ich dabei Podcasts. Gestern habe ich mich wieder sehr über Machiavelli Push …
› Artikel lesenDrittelmarathon mit Höhenmetern
Am Wochenende habe ich den Farrenberg in einem angenehmen Drittelmarathon umrundet.
› Artikel lesenEXIT RACISM von Tupoka Ogette
Auf die Halbmarathon Distanz nahm ich mir heute Vormittag das Hörbuch »EXIT RACISM« von Tupoka Ogette mit. Auf diese Weise hatte ich knapp 2 Stunden vor mir, auf denen ich ungestört hören und nachdenken konnte. Bei KM 5 stellte ich fest, dass ich es versehentlich geshuffelt anhörte. Anhalten wollte ich nicht, und es erschien mir …
› Artikel lesenLauftagebuch
Ab jetzt gibt es eine neue Kategorie hier im Blog: Lauftagebuch. Und zur Feier des Tages freue ich mich am Ostermarathon 2020 teilgenommen zu haben.
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